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不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣
 
作者：新谷弘實
譯者：劉滌昭
出版社：如何
出版日期：2007年02月27日 

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(我的心得)

這本書很紅....不知道在紅什麼~哈
可能是健康真是太重要了吧!
這個作者號稱幾十年沒生過病!!
又提倡養生飲食...
診所醫生買了大家都看了...
我跟鳳玲姐的想法一樣...
好"官腔"(最近很愛用這詞~~笑...)

就很不實用阿~~
一般人哪有可能天天買得到最新鮮的蔬菜水果穀物
又怎麼可能自己去擠最新鮮的牛奶...
我們家又不是開牧場的....
還要買那種健康的油來煮菜....難買ㄟ!先生....


不過許多觀念也是可以看看參考參考....
了解一下...

搞得我每天都吃八寶粥...(哈...有點偏激)

所以說...健康固然重要....
現實生活層面也是很重要阿!!!
恩恩~~就是降沒錯!

(簡介我就不放了~~有興趣自己去網路上找吧!)